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お知らせ
夜ヨガ
~深呼吸しながら、ゆっくりと身体をほぐして心もほぐれてリラックス~

その日の疲れはその日のうちに!夜のヨガで
睡眠の質を高めて疲労回復しましょう。
日時

令和6年10月25日(金)・11月8・15日(金) 全3回
19:30~20:30(受付 19:00~)


場所

唐子地区体育館(東松山市下唐子1169-1)


内容

【講師】
 ヨガ・ピラティス・クラシックバレエ講師  伊藤 育代 

【募集対象】 
 市内在住・在勤・在学の成人 各回30名(先着順)

【参 加 費】 
 1回 500円(保険代含む)

【申込方法】
 10月1日(火)より受付開始
 ※公社へ直接、またはチラシのQRコードにてお申込みください。


PDFダウンロード

チラシ


参加申込書



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